डाउनलोड करनाअपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने, मापने और बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए अंतिम रनिंग ऐप की खोज करें। ASICS रनकीपर के साथ, आप केवल अकेले नहीं चल रहे हैं; आप एक वैश्विक समुदाय का हिस्सा हैं जो एक साथ चलता है।
चाहे आप एक शुरुआती हैं जो चलता है और चलता है या एक अनुभवी मैराथनर, ASICS रनकीपर सभी स्तरों के धावकों के लिए सिलवाया जाता है। दुनिया भर में साथी धावकों के साथ जुड़ें और आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने के लिए हमारी व्यापक विशेषताओं का लाभ उठाएं। अपने पहले रन से लेकर अपने अगले 5K, 10K, आधे, या पूर्ण मैराथन को जीतने के लिए, ASICS रनकीपर को आकस्मिक 5K उत्साही से लेकर समर्पित मैराथन धावकों तक सभी द्वारा भरोसा किया जाता है।
शीर्ष सुविधाएँ
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच को अपने पहले 5K, अंतराल प्रशिक्षण, या माइंडफुलनेस रन के लिए ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से गाइड करते हैं।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों को साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: समय के साथ अपनी प्रगति में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्राप्त करें यह देखने के लिए कि आपके रन कैसे सुधार करते हैं।
- लक्ष्य सेटिंग: हमारे कोच, प्रशिक्षण योजनाओं और चुनौतियों की मदद से अपने चलने और फिटनेस लक्ष्यों को सेट करें और प्राप्त करें।
- जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें और समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें जब उन्हें बदलने का समय हो।
अवलोकन
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपके पहले 5K से लेकर विशेष अंतराल और माइंडफुलनेस रन तक विभिन्न वर्कआउट के लिए ऑडियो मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: अपने लक्ष्यों के लिए अनुकूलित प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार हो जाएं, चाहे वह 5k, 10k, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन हो।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक रूप से चल रही चुनौतियों के साथ लगे रहें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और रनकीपर समुदाय के साथ अपनी सफलताओं को साझा करें।
- ट्रैक वर्कआउट: चाहे आप चलें, वॉक, जॉग, बाइक, या हाइक, हमारी जीपीएस ट्रैकिंग आपकी दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी, और बहुत कुछ पर वास्तविक समय डेटा प्रदान करती है।
- लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आप एक दौड़ के लिए लक्ष्य कर रहे हों, एक वजन घटाने का लक्ष्य, या एक विशिष्ट गति, हमारे कोच, योजनाएं और चुनौतियां आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करेंगी।
- ट्रैक प्रगति: अपनी प्रगति की निगरानी के लिए विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि का उपयोग करें और देखें कि समय के साथ आपके रन कैसे विकसित होते हैं।
- शू ट्रैकर: अपने रनिंग शूज़ के माइलेज पर नजर रखें और जब एक नई जोड़ी का समय हो तो अलर्ट प्राप्त करें।
अतिरिक्त सुविधाओं
- रनिंग ग्रुप: कस्टम चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक साथ प्रगति को ट्रैक करें, और चैट फीचर के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
- ऑडियो cues: अपने रन के दौरान अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें।
- पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Wearables के साथ अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
- इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट की निगरानी करें।
- सामाजिक साझाकरण: अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें या सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर क्लब की घटनाओं को चलाएं।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार देखने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों को ट्रैक करें और अपनी फिटनेस यात्रा का व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
- लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।
आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें दरवाजे से बाहर निकलने में मदद करें और अपने चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करें!
नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है
अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
हमने विजेट पेश किए हैं! अपने लक्ष्य की प्रगति की आसानी से निगरानी करने के लिए उन्हें अपने होम स्क्रीन में जोड़ें। हमने यह भी बढ़ाया है कि आपके लक्ष्य की प्रगति मुझे टैब पर कैसे प्रदर्शित की जाती है।
अब, आप रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ सहित नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं।
