İndirmekFitness yolculuğunuzu izlemek, ölçmek ve geliştirmek için tasarlanmış nihai koşu uygulamasını keşfedin. ASICS Runkeeper ile sadece yalnız kalmıyorsunuz; Birlikte çalışan küresel bir topluluğun parçasısınız.
İster koşan ve yürüyüş yapan yeni başlayanlar ya da tecrübeli bir maratoncu olun, ASICS Runkeeper tüm koşucu seviyeleri için uyarlanmıştır. Dünya çapında diğer koşucularla bağlantı kurun ve daha fazla, daha hızlı ve daha uzun sürecek kapsamlı özelliklerimizden yararlanın. İlk koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, Yarı veya Tam Maratonunuzu fethetmeye kadar ASICS Runkeeper, sıradan 5K meraklılarından özel maraton koşucularına kadar herkes tarafından güvenilir.
En İyi Özellikler
- Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimizin ilk 5K, aralıklı antrenmanınız veya farkındalık çalışmaları için tasarlanmış ses egzersizleri boyunca size rehberlik etmesine izin verin.
- Özel Eğitim Planları: 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton için kişiselleştirilmiş eğitim planları ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.
- Aylık Koşu Zorlukları: Aylık zorluklarla motivasyonunuzu yüksek tutun, arkadaşlarınızla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğundaki paylaşın.
- Etkinlik bilgileri: Koşularınızın nasıl geliştiğini görmek için zaman içindeki ilerlemenize ilişkin ayrıntılı bilgiler kazanın.
- Hedef belirleme: Antrenörlerimiz, eğitim planları ve zorluklarımızın yardımıyla koşu ve fitness hedeflerinizi belirleyin ve elde edin.
- Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin ve değiştirme zamanı geldiğinde zamanında hatırlatıcılar alın.
Genel bakış
- Kılavuzlu Antrenmanlar: ASICS Runkeeper antrenörlerimiz, ilk 5K'nızdan özel aralıklara ve farkındalık çalışmalarına kadar çeşitli egzersizler için sesli rehberlik sağlar.
- Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton olsun, hedeflerinize göre özelleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazır olun.
- Aylık Koşu Zorlukları: Aylık çalışan zorluklarla meşgul olun, arkadaşlarınızla rekabet edin ve başarılarınızı Runkeeper topluluğuyla paylaşın.
- Track Egzersizleri: İster koşun, yürü, jog, bisiklet veya yürüyüş yapın, GPS izlememiz mesafeniz, hız, bölünmeler, hız, kalori ve daha fazlası hakkında gerçek zamanlı veriler sağlar.
- Hedefler belirleyin: İster bir yarış, ister bir kilo verme hedefi veya belirli bir tempo hedefliyor olun, antrenörlerimiz, planlarımız ve zorluklarımız fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
- İlerleme İlerleme: İlerlemenizi izlemek ve koşularınızın zamanla nasıl geliştiğini görmek için ayrıntılı etkinlik bilgileri kullanın.
- Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızın kilometresinde sekmeleri saklayın ve yeni bir çift zamanı geldiğinde uyarılar alın.
Ek Özellikler
- Koşu Grupları: Özel zorluklar yaratın, arkadaşları davet edin, ilerlemeyi birlikte izleyin ve sohbet özelliği ile birbirinizi neşelendirin.
- Ses İpuçları: Çalışmanız sırasında hızınız, mesafe, bölünmeler ve zamanınızdaki gerçek zamanlı ses güncellemeleri ile bilgilendirin.
- Ortak Uygulamalar: Çalışan çalma listeniz için Spotify ve Apple Music ile entegre edin, Garmin Watches ile senkronize edin ve giyilebilir cihazlarla uygunluğunuzu izlemek için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun.
- Kapalı İzleme: Koşu bandınızı, eliptik ve spor salonu egzersizlerinizi kronometre modunu kullanarak izleyin.
- Sosyal Paylaşım: Etkinliklerinizin anlık görüntülerini paylaşın veya sosyal medya ve mesajlaşma platformlarında kulüp etkinliklerini çalıştırın.
- Etkinlik bilgileri: İyileştirmeleri görmek ve fitness yolculuğunuz hakkında kapsamlı bir görünüm elde etmek için çalışan etkinliklerinizi izleyin.
- Canlı İzleme: Güvenlik ve destek için canlı konumunuzu onaylanmış kişilerle paylaşın.
Bugün ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve kapıdan çıkmanıza ve koşu hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olalım!
En son sürümde yenilikler 15.14.2
Son güncellendi 12 Ekim 2024
Widget'ları tanıttık! Hedef ilerlemenizi kolayca izlemek için bunları ana ekranınıza ekleyin. Hedef ilerlemenizin ME sekmesinde nasıl görüntülendiğini de geliştirdik.
Şimdi, Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktivite türlerini izleyebilirsiniz.
