Muat turunAplikasi Mudras Harian (Yoga) ** adalah teman anda untuk meningkatkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani anda melalui amalan yoga mudras-tangan tangan khas latihan yang berakar dalam tradisi kuno.
Ciri -ciri aplikasi:
• Menyelam ke dalam koleksi komprehensif 50 mudra yoga penting dalam aplikasinya. Setiap entri dilengkapi dengan penerangan terperinci manfaat, ciri-ciri unik, arahan langkah demi langkah, dan bahagian badan yang mereka manfaat.
• Menguasai seni mudras dengan panduan langkah demi langkah yang mudah diikuti, yang digambarkan.
• Kandungan akses dalam pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil, menjadikannya dapat diakses oleh penonton global.
• Menerima cadangan Mudra yang disesuaikan dengan umur, jantina, dan profesion anda untuk mengoptimumkan amalan anda.
• Menavigasi melalui mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan dan faedah masing -masing, menjadikannya mudah untuk mencari apa yang anda perlukan.
• Sama ada anda sedang mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, aplikasi kami merangkumi semuanya.
• Melibatkan diri dalam sesi latihan amalan cepat, dipertingkatkan dengan pelbagai muzik meditasi untuk membantu mengekalkan keadaan meditasi.
• Menggunakan ciri -ciri mudah seperti penggera dan penanda buku untuk memastikan amalan anda konsisten dan teratur.
• Sesuaikan pengalaman bacaan anda dengan saiz fon teks laras untuk kebolehbacaan yang lebih baik.
• Gunakan fungsi carian yang kuat untuk mencari mudras dengan nama, bahagian badan, manfaat, atau ketidakselesaan tertentu seperti isu selera makan atau jerawat.
• Nikmati aplikasinya secara percuma!
• Manfaat dari fungsi luar talian, membolehkan anda mengamalkan mudras pada bila -bila masa, di mana sahaja.
• Aplikasi ini disokong iklan, tetapi anda mempunyai pilihan untuk mengeluarkan iklan pada harga yang berpatutan.
• Fokus pada cara semulajadi untuk meningkatkan dan mengukuhkan sistem imun anda melalui amalan Mudra.
Mengenai Mudras:
Istilah 'Mudra' berasal dari Sanskrit, menandakan postur atau pose. Terdiri daripada 'lumpur' (kegembiraan) dan 'ra' (hasil), mudras dipercayai menghasilkan kegembiraan dan keseronokan. Berasal dari Hindu dan Buddhisme, mudras adalah penting untuk pelbagai amalan, termasuk 200 di Bharatanatyam, 250 di Mohiniattam, dan 108 dalam ritual Tantrik. Mereka berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri, yang melibatkan isyarat tangan tertentu dan postur jari.
Mudras melibatkan seluruh badan, berfungsi seperti litar elektrik tertutup yang menyalurkan tenaga sepanjang. Setiap jari sepadan dengan elemen -thumb (api), indeks (udara), tengah (langit), cincin (bumi), dan jari kecil (air). Ketidakseimbangan di antara unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan membawa kepada penyakit. Dengan membawa ibu jari ke dalam sentuhan dengan jari yang mewakili elemen, mudras memulihkan keseimbangan dan mengurangkan penyakit yang berkaitan.
Amalan yang berkesan memerlukan 5 hingga 45 minit setiap hari, menggunakan mudra yang betul dengan tekanan dan sentuhan yang sesuai, di samping kedudukan duduk yang betul dan teknik pernafasan. Walau bagaimanapun, keberkesanan mudras juga bergantung pada diet, tabiat makan, dan gaya hidup keseluruhan.
Specialty of Mudras:
• Digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian, mudra tidak memerlukan kemahiran khas atau pelaburan kewangan, hanya kesabaran.
• Sesuai untuk orang berusia 5 hingga 90 tahun, mudras adalah amalan serba boleh untuk semua.
• Amalan harian disyorkan untuk mereka yang mencari kesihatan fizikal, mental, dan rohani.
• Mudras berkesan dalam mengurangkan tekanan, memupuk ketenangan, kesedaran, dan keamanan dalaman.
• Melengkapkan amalan anda dengan latihan pernafasan yang direka untuk menggalakkan kelonggaran.
• Menggabungkan lumpur harian ke dalam rutin anda untuk pengalaman transformatif.
Untuk sebarang maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected]. Jika anda mendapati aplikasi kami bermanfaat, sila kongsi dengan keluarga dan rakan anda.
Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!
