PobieraćPodnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Zanurz się w świecie treningów, uważności i innych, zaprojektowanych, aby pomóc ci zbudować żyjące życie. Dzięki wsparciu zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów NTC jest Twoim celem do osiągnięcia holistycznych celów fitness. Od motywacji ćwiczeń i treningów domowych po narzędzia fitness i nie tylko, NTC jest tutaj, aby poprawić twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne. Niezależnie od tego, czy szukasz medytacji z przewodnikiem, treningów czy zdrowych przepisów, odkryj Wellness swoją drogą z NTC.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń opracowana z myślą o postępach fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Niezależnie od tego, czy chodzi o treningi cardio, trening siłowy, kondycjonowanie, joga, uważność, czy też będziesz cieszyć się ekspertami od najlepszych Nike.
Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i obejmuj wszystkie sposoby, w jakie czujesz się dobrze z Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i fitness do holistycznych ćwiczeń i wskazówek dotyczących sposobu myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkryj ruch na każdym etapie podróży fitness.
Fitness, w każdej formie:
- Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
- Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
- Joga: niezbędne przepływy jogi
- Uważność: uziemiaj się ruchem
- Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
- Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
- Medytacje: praktykuj uznanie
- Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
- Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie Nike mają dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, NTC będzie tam z tobą.
Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
- Treningi dla wszystkich - od treningów początkujących po zaawansowane trening sportowy, wszystkie kierowane przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
- Cardio, trening siłowy, hit, joga i inne
- Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
- Celować w każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i więcej
- Procedury fitness w masie ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu
- Home Fitness Programy zaprojektowane dla wszystkich poziomów - eksploruj treningi, które Ci odpowiadają
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
- Trening i wskazówki poza fizyczną motywacją do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków
- Wellness and Nutrition-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi opowieściami o prawdziwym jedzeniu
- Pocić się, odpoczywać i odzyskać - znajdź wskazówki, jak się ładować i ożywić
- Trener wellness - zdobądź wskazówki dotyczące aplikacji do ciała i umysłu
- NTC TV - eksploruj ćwiczenia dla uważności, odkryj zdrowe przepisy i angażuj się w medytacje z przewodnikiem poprzez szybkie, łatwe filmy **
- Trening siłowy dla umysłu-medytacje z przewodnikiem, pytań i AS wellness oraz zdrowe kucharze
Treningi na żądanie
- Znajdź treningi na dowolnym poziomie-wypracuj sposób, w jaki chcesz, dzięki zajęciom treningowym pod przewodnictwem trenera na żądanie (VOD)*
- Filmy treningowe dla wszystkich dyscyplin - trening cardio, hit, joga i nie tylko
- Premiera treningów ze specjalnym sportowcem i gośćmi muzycznymi*
Motywacja wellness
- Aplikacja Home Fitness, która spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
- Dostęp do Nike Well Collective - Trening i holistyczne wskazówki dotyczące fitness w celu uzyskania wskazówek
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.
Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności.
NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
Pobierz Nike Training Club na Google Play
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
