İndirmekNike Eğitim Kulübü (NTC) ile sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu yükseltin. Hepsi iyi yaşanan bir yaşam oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir antrenman, farkındalık ve daha fazlası dünyasına dalın. Güvenilir eğitmenlerin, antrenörlerin, eğitmenlerin ve uzmanların desteğiyle NTC, bütünsel fitness hedeflerine ulaşmak için sizin açınız. Egzersiz motivasyonundan ve ev antrenmanlarından fitness araçlarına ve ötesine kadar NTC, fiziksel ve zihinsel refahınızı geliştirmek için burada. İster rehberli meditasyonlar, antrenmanlar veya sağlıklı tarifler arıyor olun, NTC ile Wellness Wellness'ı keşfedin.
Bizimle hareket et.
Nike Training Club, en sevdiğiniz fitness eğitmenlerinden, sporculardan ve uzmanlardan ücretsiz rehberlik sunan fitness ilerlemeniz göz önünde bulundurularak hazırlanmış bir egzersiz uygulamasıdır. Kardiyo egzersizleri, kuvvet antrenmanı, kondisyon, yoga, farkındalık veya daha fazlası olsun, Nike'ın en iyisinden uzman ipuçlarının tadını çıkaracaksınız.
Hedef belirleme araçlarıyla sağlıklı fitness alışkanlıkları oluşturun ve Nike Well Collective ile iyi hissetmenizi sağlayan tüm yolları kucaklayın. Spor salonu egzersiz programlarından ve vücut ağırlığı zindeliğinden bütünsel egzersiz ve zihniyet ipuçlarına kadar, Nike üyesi olmak ve fitness yolculuğunuzun her aşamasında hareketi keşfetmek için uygulamayı indirin.
Fitness, her biçimde:
- Ev Egzersiz Programları: Küçük Mekanlar İçin Büyük Antrenmanlar
- Toplam Beden Fitness: Silahlar, Omuzlar, Glutes ve Bacaklar İçin Egzersizler
- Yoga: Temel yoga akışları
- Farkındalık: Kendinizi hareketle topraklayın
- Sağlık ve Beslenme: Sonuçları bütünsel zindelik ile en üst düzeye çıkarın
- Yüksek Yoğunluklu Eğitim: 20 dakika veya daha kısa sürede hızlı antrenmanlar
- Meditasyonlar: Uygulama Takdir
- ABS Egzersiz: ABS & Core için Kuvvet Eğitimi
- Dayanıklılık: Tüm seviyeler için kardiyo egzersizleri
İster kardiyo eğitimi, ister tam vücut sporu egzersizleri veya rehberli meditasyon olsun, Nike üyeleri en iyi fitness uzmanlarından, eğitmenlerden ve sporculardan yeni içeriğe erişir. Nasıl hissederseniz veya nerede olursanız olun, NTC yanınızda olacak.
Nike Training Club'da en iyilerle çalışın. Bugün indirin.
Her vücut için ev fitness veya spor salonu antrenmanı
- Herkes için antrenmanlar - Yeni başlayan antrenmanlardan gelişmiş atletik eğitime kadar, hepsi Nike eğitmenleri, antrenörler ve uzmanlar tarafından yönlendirilen
- Kardiyo, kuvvet antrenmanı, hit, yoga ve daha fazlası
- Yoğun yaşamınıza uyacak şekilde tasarlanmış egzersiz programlarıyla fitness hedeflerinize ulaşın
- Her vücut kısmını hedefleyin - kollar, bacaklar, abs ve daha fazlası
- Çok az ekipman gerektiren veya hiç ekipman gerektiren vücut ağırlığı fitness rutinleri
- Tüm seviyeler için tasarlanmış ev fitness programları - Size uygun egzersizleri keşfedin
Beslenme ve Dinlenme: Meditasyonlar, Tarifler ve Daha Fazlası
- Fiziksel - egzersiz motivasyonu ve sağlıklı alışkanlık ipuçlarının ötesinde eğitim ve rehberlik
- Sağlık ve Beslenme-Gerçek Gıda Hakkında Gerçek Hikayelerle İyi Yaşanmış Hayatınızı Bahsetin
- Ter, dinlen ve iyileşin - şarj etmek ve canlandırmak için ipuçlarını bulun
- Wellness Coach - Beden ve Zihin İçin Egzersiz Uygulaması İpuçları Alın
- NTC TV - Farkındalık için egzersizleri keşfedin, sağlıklı tarifleri keşfedin ve hızlı, kolay videolar aracılığıyla rehberli meditasyonlara katılın **
- Zihin için Kuvvet Antrenmanı-Kılavuzlu Meditasyonlar, Sağlık Soru-Cevapları ve Sağlıklı Aşçılar
Talep Üzerine Egzersizler
- Herhangi bir seviye için antrenmanlar bulun-Talep Üzerine Eğitmen liderliğindeki Video (VOD) Egzersiz Sınıfları ile istediğiniz şekilde çalışın*
- Tüm disiplinler için egzersiz videoları - kardiyo, hit antrenman, yoga ve daha fazlası
- Özel sporcu ve müzikal konuklarla prömiyeri egzersizleri*
Sağlık Motivasyonu
- Beslenme, bağlantı, dinlenme ve daha fazlası için sağlıklı yaşam tarzı rehberliğini karşılayan bir ev fitness uygulaması
- Nike Well Collective - Eğitim ve Bütünsel Fitness İpuçlarına Rehberlik İçin Erişim
Her yerde, NTC egzersiz uygulamasıyla her zaman çalışın ve bulunduğunuz yerde hareketi keşfedin. İster bir spor salonu antrenmanı ister ev zindeliği olsun, Nike topluluğu ile sağlık için bir alan açın.
Bugün indirin.
Tüm faaliyetleriniz sayılır
Fitness yolculuğunuzun doğru bir şekilde açıklanmasını sağlamak için etkinlik sekmesindeki her antrenmanı ekleyin. Nike Run Club uygulamasını kullanırsanız, koşularınız etkinlik geçmişinizde otomatik olarak kaydedilir.
NTC, egzersizleri senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google Fit ile birlikte çalışır.
Google Play'de Nike Eğitim Kulübünü İndirin
*ABD, İngiltere, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ve KR.
** NTC TV yalnızca ABD'de mevcuttur.
