Nike Training

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Sumisid sa isang mundo ng pag-eehersisyo, pag-iisip, at higit pa, lahat ay idinisenyo upang matulungan kang bumuo ng isang buhay na maayos. Sa suporta ng mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, tagapagturo, at eksperto, ang NTC ang iyong go-to para sa pagkamit ng mga holistic fitness layunin. Mula sa pag-eehersisyo sa pag-eehersisyo at pag-eehersisyo sa bahay hanggang sa mga tool sa fitness at higit pa, narito ang NTC upang mapahusay ang iyong pisikal at mental na kagalingan. Kung naghahanap ka ng mga gabay na pagmumuni -muni, pag -eehersisyo, o malusog na mga recipe, tuklasin ang kagalingan sa iyong paraan sa NTC.

Lumipat sa amin.

Ang Nike Training Club ay isang ehersisyo na app na nilikha sa iyong pag -unlad ng fitness sa isip, na nag -aalok ng libreng gabay mula sa iyong mga paboritong fitness trainer, atleta, at eksperto. Kung ito ay pag -eehersisyo sa cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, pag -iisip, o higit pa, masisiyahan ka sa mga dalubhasang tip mula sa pinakamahusay na Nike.

Bumuo ng malusog na gawi sa fitness na may mga tool na setting ng layunin at yakapin ang lahat ng mga paraan na nagpapasaya sa iyo sa Nike na maayos na kolektibo. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, i -download ang app upang maging isang miyembro ng Nike at matuklasan ang paggalaw sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.

Fitness, sa bawat anyo:

• Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay: Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang
• Kabuuan ng katawan na fitness: Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti
• Yoga: Mahahalagang daloy ng yoga
• Pag -iisip: Ground ang iyong sarili sa paggalaw
• Wellness & Nutrisyon: I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness
• High-intensity Training: Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti
• Mga Meditasyon: Pagsasanay sa Pagpapahalaga
• Pag -eehersisyo ng ABS: Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core
• Pagtitiis: Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas

Kung ikaw ay nasa pagsasanay sa cardio, pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng Nike ay nakakakuha ng access sa mga bagong nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, trainer, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang iyong pakiramdam o kung nasaan ka, ang NTC ay kasama mo.

Mag -ehersisyo kasama ang pinakamahusay sa Nike Training Club. I -download ngayon.

Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan

• Mga pag -eehersisyo para sa lahat - mula sa mga ehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, lahat ay ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto
• Cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa
• Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa mga programa ng pag -eehersisyo na idinisenyo upang magkasya sa iyong abalang buhay
• Target ang bawat bahagi ng katawan - braso, binti, abs, at marami pa
• Ang mga bodyweight fitness na gawain na nangangailangan ng kaunti sa walang kagamitan
• Ang mga programa sa fitness sa bahay na idinisenyo para sa lahat ng mga antas - galugarin ang mga pag -eehersisyo na angkop sa iyo

Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa

• Pagsasanay at gabay na lampas sa pisikal - ehersisyo ang pagganyak at malusog na mga tip sa ugali
• Wellness at Nutrisyon-gasolina ang iyong mahusay na buhay na may totoong mga kwento tungkol sa totoong pagkain
• Pawis, pahinga, at mabawi - maghanap ng mga tip upang muling magkarga at muling mabuhay
• Wellness Coach - Kumuha ng Mga Tip sa Pag -eehersisyo para sa Katawan at Isip
• NTC TV - Galugarin ang mga pagsasanay para sa pag -iisip, matuklasan ang malusog na mga recipe, at makisali sa mga gabay na pagmumuni -muni sa pamamagitan ng mabilis, madaling mga video **
• Lakas ng Pagsasanay para sa Pag-iisip-Mga Gabay na Pagninilay, Kaayusan Q & As, at Malusog na Mga Lutuin-Alongs

Pag -eehersisyo sa demand

• Maghanap ng mga pag-eehersisyo para sa anumang antas-magtrabaho sa paraang nais mo sa mga klase na pinamunuan ng trainer na On Demand (VOD) Mga Klase sa Pag-eehersisyo*
• Mga video sa pag -eehersisyo para sa lahat ng mga disiplina - cardio, hit training, yoga, at marami pa
• Premiere ehersisyo na may espesyal na atleta at musikal na panauhin*

Pagganyak ng kagalingan

• Isang home fitness app na nakakatugon sa malusog na gabay sa pamumuhay para sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at marami pa
• Pag -access sa Nike Well Collective - pagsasanay at holistic fitness tips para sa gabay

Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras kasama ang NTC ehersisyo app at tuklasin ang paggalaw kung nasaan ka. Kung ito ay isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa pamayanan ng Nike.

I -download ngayon.

Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang

Idagdag ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang tumpak na account ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay awtomatikong maitala sa kasaysayan ng iyong aktibidad.

Ang NTC ay gumagana sa Google Fit upang mag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso.

I -download ang Nike Training Club sa Google Play

*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.

** NTC TV Magagamit lamang sa US.