Muat turunMencari aplikasi berjalan percuma terbaik untuk memulakan perjalanan kecergasan anda? Lihatlah lebih jauh daripada Nike Run Club (NRC) - pelacak, perancang, dan tutor utama anda. Sama ada anda berangkat pada 5K, latihan untuk 10K, atau mensasarkan setengah maraton, NRC menyediakan alat yang komprehensif untuk membantu anda mencapai matlamat anda.
Dengan NRC, anda mendapat akses kepada pelan latihan ** yang diperibadikan *** dan ** Berlangsung ** yang memenuhi semua peringkat -dari pemula kepada pelari berpengalaman. Sama ada anda ingin memperbaiki kardio anda di atas treadmill atau memukul laluan, NRC menawarkan pelbagai rancangan seperti pelan latihan 4 minggu, latihan setengah maraton, dan juga pelan latihan maraton selama 12 minggu. Selain itu, dengan larian berpandu audio yang memaparkan atlet teratas seperti Eliud Kipchoge, anda akan mempunyai motivasi yang anda perlukan untuk menolak had anda.
NRC bukan sekadar berlari bersendirian; Ia adalah komuniti yang berjalan bersama. Terlibat dalam ** Jalankan cabaran ** untuk mendapatkan lencana dan trofi, menetapkan terbaik, dan menyertai atau mencipta cabaran dengan rakan -rakan. Rayakan kemajuan anda dengan komuniti kelab Nike Run di seluruh dunia dan tetap bermotivasi dengan setiap langkah.
Jejaki kemajuan anda dengan mudah dengan ciri -ciri NRC ** Run Tracker percuma **. Pantau kardio anda, kelajuan berjalan, GP, ketinggian, kadar denyutan jantung, dan banyak lagi. Aplikasi ini menyegerakkan dengan lancar dengan peranti OS Android dan berfungsi dengan Google Fit untuk merakam data kadar jantung. Selain itu, dengan penandaan kaunter & kasut ** batu **, anda boleh menyimpan tab pada jarak tempuh kasut lari anda dan tahu bila sudah tiba masanya untuk pasangan baru.
Di luar berjalan, NRC menawarkan suapan kecergasan ** nike ** yang dipenuhi dengan bimbingan kesihatan dan kecergasan. Dapatkan petua kesejahteraan mengenai motivasi, pemakanan, cerita atlet, dan banyak lagi. Tetap dikemas kini dengan yang terbaru dari Nike Running, termasuk larian berpandu, lari senarai main, dan titisan kasut. NRC juga menyokong kesihatan holistik, menawarkan minda dan petua pemulihan untuk menyambung minda dan badan.
Muat turun Nike Run Club hari ini dan sertai komuniti Nike untuk menemui pergerakan di mana sahaja anda berada. Sama ada anda menggunakan jam tangan OS atau menggunakan peranti serasi lain seperti Garmin, NRC bersedia untuk menyokong anda setiap langkah.
*Rancangan latihan yang terdapat di AS, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Berjalan berpandu yang terdapat di negara terpilih.
Nota: Penggunaan berterusan GP yang berjalan di latar belakang dapat mengurangkan hayat bateri.
Untuk maklumat lanjut, lawati aplikasi di Google Play Store: Nike Run Club .
Apa yang baru dalam versi terkini 4.41.0
Terakhir dikemas kini pada 11 Oktober 2024
Pembetulan pepijat dan peningkatan.
