Tải xuốngTìm kiếm ứng dụng chạy miễn phí tốt nhất để khởi động hành trình thể dục của bạn? Không có gì khác ngoài Nike Run Club (NRC). Cho dù bạn đang thiết lập 5K, đào tạo cho 10k hoặc nhắm đến một nửa cuộc đua marathon, NRC cung cấp các công cụ toàn diện để giúp bạn đạt được các mục tiêu đang chạy của mình.
Với NRC, bạn có quyền truy cập vào các kế hoạch đào tạo ** được cá nhân hóa *** và ** chạy được hướng dẫn ** phục vụ cho tất cả các cấp độ từ những người mới bắt đầu đến các vận động viên dày dạn. Cho dù bạn đang tìm cách cải thiện cardio của mình trên máy chạy bộ hay lên đường mòn, NRC cung cấp nhiều kế hoạch khác nhau như kế hoạch đào tạo bắt đầu 4 tuần, đào tạo nửa marathon và thậm chí là kế hoạch đào tạo marathon 12 tuần. Thêm vào đó, với các hoạt động có hướng dẫn âm thanh có các vận động viên hàng đầu như Eliud Kipchoge, bạn sẽ có động lực bạn cần để đẩy giới hạn của mình.
NRC không chỉ là chạy một mình; Đó là một cộng đồng chạy cùng nhau. Tham gia vào ** Thử thách chạy ** để kiếm huy hiệu và danh hiệu, đặt ra những điều tốt nhất cá nhân và tham gia hoặc tạo ra các thử thách với bạn bè. Kỷ niệm sự tiến bộ của bạn với cộng đồng Câu lạc bộ Nike Run trên toàn thế giới và luôn có động lực với từng bước.
Theo dõi sự tiến bộ của bạn một cách dễ dàng với các tính năng Tracker ** chạy miễn phí ** của NRC. Theo dõi tim mạch của bạn, tốc độ chạy, GPS, độ cao, nhịp tim, v.v. Ứng dụng đồng bộ hóa hoàn hảo với các thiết bị HĐH Android và hoạt động với Google FIT để ghi lại dữ liệu nhịp tim. Ngoài ra, với ** Mile Counter & Shoe Tagging **, bạn có thể giữ các tab trên số dặm của giày chạy bộ của bạn và biết khi nào là thời gian cho một cặp mới.
Ngoài việc chạy, NRC cung cấp một nguồn cấp dữ liệu thể dục ** Nike ** chứa đầy hướng dẫn về sức khỏe và thể dục. Nhận lời khuyên về sức khỏe về động lực, dinh dưỡng, câu chuyện vận động viên, và nhiều hơn nữa. Luôn cập nhật với mới nhất từ Nike Running, bao gồm chạy có hướng dẫn, danh sách phát chạy và giọt giày. NRC cũng hỗ trợ sức khỏe toàn diện, đưa ra tư duy và các mẹo phục hồi để kết nối tâm trí và cơ thể.
Tải xuống câu lạc bộ Nike Run ngay hôm nay và tham gia cộng đồng Nike để khám phá phong trào mọi lúc mọi nơi. Cho dù bạn đang sử dụng đồng hồ HĐH hoặc sử dụng các thiết bị tương thích khác như Garmin, NRC đã sẵn sàng hỗ trợ bạn từng bước.
*Các kế hoạch đào tạo có sẵn ở Mỹ, Anh, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Các hoạt động có hướng dẫn có sẵn ở các quốc gia chọn lọc.
Lưu ý: Tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm thời lượng pin.
Để biết thêm chi tiết, hãy truy cập ứng dụng trên Google Play Store: Nike Run Club .
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 4.41.0
Cập nhật lần cuối vào ngày 11 tháng 10 năm 2024
Sửa lỗi và cải tiến.
