İndirmekBinlerce fitness meraklıları tarafından sevilen Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planner Lyfta ile fitness yolculuğunuzu yükseltin! Antrenmanlarınızı kaydedmenize, yapılandırılmış programları takip etmenize ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanan Lyfta, her egzersiz oturumunu en üst düzeye çıkarma etkinliği için yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme kazandı.
İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, Lyfta herkes için bir şeyler sunar. Çeşitli fitness seviyelerine ve fiziksel hedeflere göre uyarlanmış geniş egzersiz rutin kütüphanemize dalın. Her hareket için basit, temiz öğretim video gösterileri ile, spor salonunda potansiyel yaralanmalardan ve garip anlardan kaçınarak güvenle egzersizler yapacaksınız.
İçinde seni ne bekliyor
Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlamanın karışıklığına veda edin. Herhangi bir programa uygun, önceden yapılmış, takip edilmesi kolay egzersiz planları koleksiyonumuzu keşfedin.
Gelişen Topluluk: Destekleyici bir topluluğa yüz binlerce kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı paylaşın, kişisel kayıtlar belirleyin ve ilerlemenizi ilham veren ve motive eden akranlarla birlikte izleyin.
Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı unutun. Uygulamamız, ilerlemenizi her zamankinden daha kolay izlemeyi, her seanstan önceki en iyilerinizi aşmanıza yardımcı olacak geçmiş performansların kriterlerini ve hatırlatıcılarını sunar.
İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Egzersiz günlerinizi, oturum uzunluklarını, toplam ağırlık kaldırdığınızı, egzersiz geçmişini, vücut ağırlığını, vücut yağını, vücut kısmı ölçümlerini, kalori alımını, kuvvet ilerlemesini ve daha fazlasını izleyin. Ayrıntılı izleme ile fitness yolculuğunuzun kapsamlı bir görünümünü kazanın.
Uygulamada popüler egzersiz programları
StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, Arnold'un Push/Push/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, Phul (Güç Hipertofi Alt), 5/3/1 Alt, Texas, Texas, Texon, Texon, Vol, Madcow 5, Candito 6 Hafta Programı dahil olmak üzere bir dizi ünlü egzersiz programını keşfedin. Smolov çömelme rutini ve Westside Barbell konjugat yöntemi.
Tüm bu özellikler ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürmeye başlayın!
Kullanıcı referansları:
"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı
"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı
Önemli bağlantılar:
- Hizmet Şartları: https://lyfta.app/terms
- Gizlilik Politikası: https://lyfta.app/privacy
- Destek: [email protected]
Wear OS uygulamamızın beta sürümünü duyurmaktan heyecan duyuyoruz! Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için birlikte çalıştığımız için iyileştirmeler için hatalar ve öneriler hakkındaki geri bildirimleriniz paha biçilmezdir.
En son 1.385 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 19 Ekim 2024
Size en iyi deneyimi sağlamak için Lyfta'yı sürekli geliştiriyoruz. En son iyileştirmelerimizle güncellemelerinizi döngüde kalmak için açık tutun.
